中國國防部代表團參加上合組織成員國國際軍事合作部門會議

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財聯社2月29日電,國防部2月29日下午舉行例行記者會,國防部新聞局副局長、國防部新聞發言人張曉剛大校發佈信息。應上海合作組織輪值主席國哈薩克斯坦國防部邀請,2月27日至3月1日,中國國防部代表團赴哈參加上合組織成員國國際軍事合作部門會議,就2024年度上合組織防務領域交流合作與各方交換意見。

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別一早喝咖啡 研究:這2時段飲用纔有效

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許多人一早靠咖啡提神,但研究發現,一早喝咖啡,提神效果反而不太好。(示意圖 / Shutterstock )

很多人一早靠咖啡提神,但研究發現,一早喝咖啡,提神效果反而不太好。這是因爲人體的內分泌系統,在早上6點~8點的時候,體內可體鬆(cortisol)的濃度最高,可讓人意識清醒、精神集中,反而是中午10點後、可體鬆開始慢慢下降時,再攝入咖啡因後,效果才最好。此外,午餐過後可體鬆又開始分泌,約下午1點~3點開始下降,因此建議下午1點~3點喝咖啡最好。

由於人體內分泌系統在早上6點~8點的時候,可體鬆濃度最高,可分解身體庫存的營養,以應付外界的變化,讓人體處於清醒、精神集中的狀態,可體鬆濃度高,會降低咖啡因提神的效果,因此人體就得喝更多咖啡才能提神,所以專家建議,最好等到10點過後、可體鬆開始慢慢下降時,再攝入咖啡因,這時刺激可體鬆分泌,更能達到提神的效果。

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接着,中午吃飯後,身體得到營養,可體鬆又會開始分泌,大概在午餐過後約1點~3點開始下降,加上這時候血糖上升,會使腦袋昏沉,因此,午餐後一杯咖啡可以保持清醒。且咖啡因需要8小時代謝,有些人太晚喝咖啡會影響晚上睡覺,因此建議下午1點~3點喝咖啡最好。

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但專家提醒,雖然咖啡因可以提神醒腦,但攝取太多、不斷預支體力,會讓人對於咖啡太過依賴,反而愈喝愈累。根據歐盟食品科學專家委員會評估,每人每日咖啡因攝取量最好控制在300毫克以下,大約是2~3杯咖啡就好。

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文章來源:本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章

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夏至飆汗心臟負荷大 中醫推薦護心、止汗溫和茶飲

夏至飆汗心臟負荷大 中醫推薦護心、止汗溫和茶飲

夏至飆汗心臟負荷大 中醫推薦護心、增免疫茶飲。(示意圖/Shutterstock)

40歲宋小姐,每到夏天就大汗淋漓,時常覺得心悸、胸悶、口渴且淺眠多夢;且她本身就不愛運動,所以常覺得心臟沒力似的疲累感。中醫師吳宛容表示,「夏至」時節過後,開始進入中醫所謂的「三伏天」,指的是一年當中最熱的日子,此時天氣悶熱流汗多,如果忘記補充足量水分,容易好發心血管疾病。

●「夏至」飆汗心臟負荷大 可致「胸悶、失眠」

吳宛容指出,夏至過後,天氣溫度升高,人體血管擴張,血流量比平時增加,心臟負擔變大,再加上夏天流汗,身體水分蒸發讓血液變得濃稠,容易出現冠狀動脈堵塞,嚴重時會導致心肌梗塞。

吳宛容補充提到,上述個案宋小姐前來中醫就診,中醫處方益氣生津,斂陰止汗的方藥兩週後,多汗、心悸的症狀明顯改善,且睡眠品質也有進步。

出汗是調節體溫的其中一個功能,夏季天氣炎熱,微微出汗能夠使氣血調暢;但經常大汗淋漓,會造成陰陽兩虛的狀態。汗爲「心之液」,出汗過多,不僅會耗津傷血,還能傷及心陽,導致氣血兩傷、心失所養,出現心悸、疲倦、乏力、失眠、口渴等症狀,所以夏季相對於其它季節更需「養心」。

除此之外,長年有過敏性鼻炎及哮喘、支氣管炎等體質偏寒的人,可以配合此時陽氣極盛,鼓動陽氣,增強免疫力,使好發於秋冬的「冬病」,能在夏至時達到「夏治」的目的,所以夏至後的這段時間是體質虛寒的民衆「冬病夏治」的好時機。

●透過「冬病夏治」三伏貼 幫助身體提升免疫力

吳宛容強調,「三伏貼」屬於中醫「冬病夏治」的特色穴位敷貼療法,在炎夏三伏天,將辛溫的中藥餅敷貼在特定穴位上,來治療易於冬季發作的過敏性疾病,如鼻過敏、氣喘等肺部疾病。

「三伏貼」主要功效是提升陽氣、增加免疫力,主要針對呼吸道疾病;如果加上有脾胃虛弱或者頻尿、尿牀等脾腎氣虛現象,會透過加強脾俞、腎俞等穴位來提升免疫力,再搭配中藥進而改善過敏虛弱體質,減少過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、氣喘等發作,預防經常反覆性感冒。

●夏季多吃「酸性」、「補氣」食物 減輕心臟負擔

吳宛容提醒,夏天天氣溼熱,非常容易出汗,如果出汗過多就會造成心臟的負擔,傷津耗氣。這時可以選擇一些酸味的食物,例如:檸檬、烏梅、山楂,得以收斂、防止出汗,生津解渴。

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【山楂荷葉茶】

▸材料:山楂1.5錢、荷葉1.5錢、冰糖少許

▸煮法:衝入沸水500c.c.浸泡15分鐘左右即可用。

▸小叮嚀:山楂能夠開胃消食、活血化瘀,荷葉消暑清熱利水。

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另外,還可以服用一些益氣養陰的藥材,如「生脈飲」,西洋參補氣,麥門冬養陰;而五味子負責酸收的部分,就是把流汗過多,造成體液的損失、耗損的元氣拉回來,同時也有止汗的作用。

【生脈飲】

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▸材料:西洋參5片、麥門冬3錢、五味子1.5錢

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▸煮法:將西洋參5片、麥門冬3錢,五味子1.5錢加入熱水1000c.c.沖泡後即可飲用。

▸小叮嚀:西洋參補氣,麥門冬養陰;五味子負責酸收的部分,把流汗過多,造成體液的損失、耗損的元氣拉回來,同時也有止汗的作用。

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吃養生餐+運動卻搞到缺鈣 醫揭做錯2件事

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缺乏鈣質者較容易出現抽筋的情況。(示意圖,Shutterstock/達志)

一位40歲的司機,最近開車很容易抽筋,吃飯時稍微咬到像是甲殼類的硬物,牙齒不時就崩掉一小塊,他趕緊求醫,經檢查,醫師發現在吃養生餐的他,過於挑食,且少曬太陽,纔會未老齒搖,發生缺鈣的問題。

外科醫師陳榮堅在臉書外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地PO文分享這名缺鈣的病例,他指這名司機主訴完上述症狀時,他即推測應該是鈣離子有問題。

但這名司機覺得怎麼可能會缺鈣,自己正值壯年,而且平常也有在運動,但陳榮堅幫他做抽血檢查,這名司機的鈣離子果然低於正常值,正常鈣離子應該在 8.5-10.5 之間。

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陳榮堅表示,會導致這名司機缺鈣有幾個原因,第一個原因是,他說自己吃得很養生,但是分析他的食物內容其實非常的偏頗,導致他鈣質攝取不足;第二個原因是,這名司機雖然有運動,但是卻很少曬太陽,在飲食偏頗缺乏維生素D ,又很少曬太陽的情況下,導致他產生缺鈣的問題。

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陳榮堅列舉列5大缺鈣症狀,提醒民衆可以先自我評估,並定期做健康檢查。

1.抽筋:鈣跟我們的很多神經活性與代謝有關,抽筋就是神經不自主放電,引發肌肉不自主的收縮。

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2.心悸:心臟跳動要有神經傳導,鈣離子缺乏的時候它就會亂跳,就會產生心悸的狀況。

3.牙齒易裂:長期鈣攝取不足,容易發生骨質疏鬆症。

4.情緒不穩定:缺鈣對於腦神經而言,就容易產生情緒不穩定的情形。

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5.皮膚變差:其實缺鈣的時候,皮膚會不容易保溼,導致代謝會出問題,就容易有一些皮膚的症狀出現。

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雜誌精選》幸福老:鹿楓堂的景緻

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年下的学姐

「老」不一定會和衰弱、無趣、不快樂、不活躍畫上等號。老化過程的確會經歷失去與失落,如患慢性病、失親、喪偶、離婚、獨居等,但早早開始儲備身心因應老化的健康能量,正視老的影響,接納老後的狀態,就能活出一番風景。(示意圖/ shutterstock)

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我媽媽這陣子最喜歡Netflix的日劇「鹿楓堂」,不時會重複看,她說因爲四個年輕男主角很古錐,又常有笑臉,劇中好多食物看起來「歐伊希索~」(美味しそう)。其中一集劇中有一段對話:「隨着年齡增長,遇見各種離別場合的機會越來越多,人生在世這也是難免,但還是會覺得寂寞啊!不過,想起共同渡過的時光,想到我們曾經一起活過……!」我想,寂寞若有記憶和生活中各種有滋有味的景緻相伴,就是一種幸福。

用新的視野看待「老」

我的媽媽是屏東醫院的護理師,六十歲退休後,才和老爸北遷而居住在臺北,和她三對女兒女婿就近生活相處。南部的親戚朋友個個勸她不要這麼大變動,會不適應……;但她打定主意,就把原本打算投資的房子變成自住。她有很多自己的興趣,編織、做衣服、料理(特別是魯肉、炸豬排、糖醋魚),和老爸追日本時代劇……。她凡事喜歡自己動手,近九十歲的她甚至鋪牀都喜歡自己來。市場上有iPad不久,孫女詩艶就貼心送她一個,所以看line、視訊成了她的日常之一。另外,看報、看電視新聞與政論節目、看Netflix等,也讓她與社會各個議題沒有脫節。

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其實,身邊也有不少像我的媽媽一樣的長輩,退休後做着自己喜歡的事,維持生活的規律,過得怡然自在。他們不見得身體健康或體力好,很多甚至患有慢性病,也有長輩的親人或伴侶已過世,不過,他們並沒有心懷擔憂與恐懼,而是悠然安度老後生活。

怎麼面對及因應失落,我們可以選擇

董氏基金會與寶佳基金會合作出版《「老」得好:人生冬天的景緻》,希望帶給讀者另一種新的視野看待「老」,「老」並不一定會和衰弱、無趣、不快樂、不活躍畫上等號。

老化過程的確會經歷未曾預期的失去與失落事件,像書中的玉蘭阿嬤和朱奶奶,原都是久病丈夫或兒子的主要照顧者,丈夫、兒子的突然逝世,他們都經歷一段很長的悲傷復原期,經由家人、社福單位志工的耐心陪伴,朱奶奶決定嘗試走出家門,買菜、到公園運動,改變現況。但是喪偶近兩年的玉蘭阿嬤卻依然足不出戶、提到阿公就眼淚掉不停,家人也不知道該怎麼辦。

我有一座冒险屋

本書透過受訪者的真實分享,呈現罹患慢性疾病、失親、喪偶、離婚、獨居等等老後將會面臨的景像。本書中,我們看到長輩如何爲老後生活積極預備,例如從陪伴母親過程中學習認識「老」的陳大哥、興趣廣泛、學習不綴的獨居胡老師、與病共存的燕芳老師。他們早早開始儲備自己因應老化的身心健康能量,正視老的影響與改變,接納自己老後的狀態,活得各有一番風景。其實要怎麼面對及因應這些失落事件,我們依然可以選擇。

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用愛陪伴家中長輩正向老化

他們的故事提供我們知道怎麼陪伴家中的長輩正向老化,例如,鼓勵長輩學習與應用三C產品,耐心陪着他們重複練習使用,當他們學習上手,就有動力維持社會連結與人際互動;陪他們做喜歡的事情養成規律,不論是追劇、看新聞、攝影、烹飪……,如常生活讓心情穩定。再則要聽他們說他們的故事,重提當年勇,這不只是一種聊天話題,也讓他們能重溫美好時光,帶來愉悅。雖然我們已身處高齡社會,很多人還是不能接受「老」、很少感受「老」的怡然與從容,不認可「老」後的自我價值。人生如果像春夏秋冬,並不是所有人都有機會經歷全程,所以「老年,可說是一生最福氣的階段」,值得懷抱「老得好」的想望,有信心地面對老後生活。

一次和我媽媽看日本NHK電視臺訪問百歲正在菜園採收的阿嬤,最想做什麼,她說:「都好啊。」不過認真想了後說:最想大口吃塊滷肉,有肥油的那種!

恋爱AI

可不是,其實不需要教高齡者如何養生,如何過日子,他們自有一套方法。我們反而要自覺,同時陪長輩去感受或享受他們的日常,就會聞到那一股幸福味。(想了解更多【協助高齡者適應身體退化、喪偶、重拾生活重心等】資訊,可上網瀏覽新書《老得好:人生冬天的景緻》https://pse.is/4jwpsh)

蓝文青惨赔1450万

重生五十年代有空间

本文作者:葉雅馨(董氏基金會心理衛生中心主任暨大家健康雜誌總編輯)

(本文摘自《大家健康雜誌》第403期)

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打疫苗真會讓月經亂掉!掉髮、失明因果關係不明

打疫苗真會讓月經亂掉!掉髮、失明因果關係不明

打疫苗真會讓月經亂掉!掉髮、失明因果關係不明。(示意圖/Shutterstock)

疫苗覆蓋率提高,卻也傳出民衆打完後出現異常反應,其中女性月經週期大亂,已經獲得研究證實;也有民衆表示視力出狀況、甚至失明,但由於案例不多,副作用與疫苗的因果關係至今不明。

社羣平臺上,幾乎每天都有民衆詢問:疫苗副作用是否包括經期紊亂?有民衆分享,施打疫苗後經期提早,出血量增加、經痛加劇;也有民衆月經沒來,或在消失數月後突然報到。究竟疫苗跟經期有沒有關係?經期改變是疫苗副作用嗎?經過調查,一份大型研究證實了這件事。

●打完疫苗亂經 研究:跟疫苗有關

研究蒐集數千筆女性的健康資料,比對接種疫苗前後,月經週期是否產生改變,同時排除其他因素。他們發現,施打疫苗後,女性的月經週期確實會有變長的趨勢,造成生理期遲到。不過平均遲到不久,大多晚0.6~0.7天,而且經期天數相同,歷經1~2個月後,就又恢復正常。

這個現象在施打2劑的人身上,比只接種1劑的人明顯得多。研究發現,施打2劑,平均晚2天來經。《紐約時報》報導,舉例來說,一名平均來經長7天的女性,原本週期是28天來一次,那麼打疫苗後,很可能變成29天來一次,但經期一樣還是7天。

受試者中,有2,403人有打疫苗、1,556人沒有打疫苗。已接種者中,疫苗廠牌的比例分別爲:BNT疫苗(55%)、莫德納疫苗(35%)、嬌生疫苗(7%)。這篇研究發表於權威期刊《婦產科學》(Obstetrics & Gynecology),是疫情至今第一份證明亂經與疫苗關聯的研究。

耶魯醫學院的婦科與生殖學教授泰勒(Hugh Taylor),常常遇到患者詢問疫苗導致亂經的問題,他說:「本研究證實了,有些揣測是千真萬確的。」

●免疫反應干擾內分泌 醫:副作用短暫、無不孕風險

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疫苗爲什麼會影響經期?mRNA疫苗的作用是可能原因。下視丘、腦下垂體、雌激素的內分泌變化,都會改變月經週期,而mRNA疫苗在人體內創造巨大的免疫反應,很可能短暫地對這些腺體帶來衝擊。研究人員解釋,之所以這樣推測,是因爲免疫系統和生殖系統原本就有關聯,而打了2劑疫苗的人,經期改變情況確實也更明顯,提高了這種推測的可能性。

不過也有人不以爲然。比如部分專家認爲,疫情引發集體心理壓力,很可能纔是亂經主因。不過研究人員特別提到,沒有施打疫苗的人,照理來說,長期也會受集體壓力影響纔對,但比對長期數據,她們身上卻沒有類似的現象。

美國國家兒童健康與人類發育研究所主任畢昂奇(Diana Bianchi)表示,疫苗對經期帶來的副作用,確實存在,但「不用太擔心。」泰勒則說,他認爲能確認副作用是好事,「經期改變1、2次,確實很煩人,但醫學上不會造成什麼傷害,也相對輕微。」

至於正在備孕的女性,畢昂奇說,無須因爲經期改變太過緊張,通常過1~2個月即會恢復,紐約州立大學朗格尼醫學中心婦產科學系副教授席拉子安(Taraneh Shirazian)也呼應表示:「改變很短暫,也不會造成不孕。」不過泰勒特別警告,已過更年期的女性,打完疫苗後若有出血,無論血量多寡,都應立即就醫。

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●打疫苗狂掉髮?因果關係難證明

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經期的研究發佈後,已有呼聲出現說,要將亂經列爲疫苗正式副作用之一。不只經期,民間通報的身體變化不知凡幾,有些事件的發生率雖罕見,卻也非極低,但因尚未證實因果關係、病理機轉也不明,因此沒有被列爲副作用。而且這些通報不分廠牌,BNT、莫德納、AZ都有。

掉髮是其中之一。一名女子在論壇Dcard上發文說,她去年7月施打莫德納疫苗第一劑,3天后開始掉髮,兩週後出現禿頭,且不斷擴大。國內也有不少民衆表示,自從施打完莫德納疫苗,便開始大量落髮,頭頂愈來愈禿。但由於掉髮不是正式的疫苗副作用,也無法證實跟疫苗有關,沒有醫師能開立診斷,因而也不能據此申請救濟。

南韓先前同樣傳出數例因疫苗掉髮的個案,一名53歲男子表示,他打完疫苗後除了發燒、疲倦感外,2天后開始大量掉髮,原因不明。《朝鮮日報》過去報導,接種AZ疫苗傳出落髮現象,且女性的發生率比男性高。

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值得注意的是,掉髮也是新冠肺炎的症狀。美國哈肯薩克大學醫學中心通報,很多患者感染新冠肺炎後,約數週至3個月,開始出現大量落髮症狀。醫師推測,這是身體「免疫反應過度」所引發,「身體的發炎現象改變了毛髮代謝的週期」。

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●打疫苗後100天 9旬女子雙眼失明

蘇小姐的婆婆高齡約90歲,曾因白內障更換過水晶體,但身體狀態長期維持良好,也沒有任何慢性病。6月中旬,婆婆施打第一劑AZ疫苗,100天后視力逐漸變得模糊,不到一天內雙眼失明。數度求醫後,醫師普遍認定屬「視神經病變」,與施打疫苗無法證實明確的關聯,後續採用施打類固醇、免疫球蛋白疫苗作治療。

蘇小姐表示:「我們後來也接受了這件事,目前在醫師建議下,婆婆透過中醫鍼灸療法,來避免視神經萎縮。」她說,自己不清楚醫院對「因果關係」認定的細節,但全臺數間醫院都有共識,認定100天爲時過久,AZ疫苗的抗體、效應不會持續這麼長。

打疫苗後又發生視神經病變,蘇小姐的婆婆不是唯一個案。臺北的張姓女子分享,她施打AZ疫苗第一劑後,當天立即出現視力模糊,持續1~2個小時。在南韓,一名38歲的女性去年9月施打莫德納疫苗,左眼24小時內出現「視物變形」症狀,視覺所見景象扭曲、慘白。但與蘇小姐的婆婆一樣,這位38歲女性即便作完磁振造影檢查(MRI),病因還是不清楚。

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痠痛貼布竟有分油性、水性 專家教你怎麼選不踩雷

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食藥署指出,藥用貼布分成「水性貼布」與「油性貼布」兩種,差別在於基劑的不同。(示意圖/達志影像)

我的老婆有点凶

現代人工作壓力大,經常腰痠背痛,許多民衆第一時間就會使用痠痛貼布來緩解不適,然而藥用貼布還分成水性與油性,對此,食藥署特別給出挑選建議,以及貼布使用上的注意事項。

食藥署在臉書PO文指出,一般常見的藥用貼布分成「水性貼布」與「油性貼布」兩種,差別在於基劑的不同。所謂的基劑是指貼布上用來承載藥物以及產生黏性的介質,基劑不同,特性當然也不一樣,需要注意的事情也有所不同。

π圆周率

【水性貼布​】

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基劑:高分子聚合物​

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厚度:厚​

黏性:較差​

特性:較「不」容易引起皮膚不舒服​

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【油性貼布​】

基劑:樹脂​

厚度:薄​

黏性:較好​

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特性:較容易引起皮膚不舒服​

至於貼布該如何選擇,端看使用者的需求,例如皮膚較容易過敏或不適的人可以選擇水性貼布;而貼布黏貼位置容易因爲移動而掉落的人,可以選擇油性貼布。​

最後食藥署也提醒,貼布可能內含不同的藥物成分,​儘管只是常見的痠痛貼布,使用過量還是可能造成風險,在使用之前要先查看產品注意事項,或詢問醫師、藥師後再自行使用,才能確保用藥安全。

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重症醫疾呼:戴手套防疫反有2大風險 搞錯重點了

重症醫疾呼:戴手套防疫反有2大風險 搞錯重點了

重症醫疾呼:戴手套防疫反有2大風險 搞錯重點了。(示意圖/Shutterstock)

新冠肺炎在臺灣疫情尚未完全結束,民衆個人防疫意識高,許多人除了做好戴口罩等防疫措施外,也會自行戴上手套,避免接觸病毒。不過此舉胸腔內科/重症醫學黃軒醫師表示其實相當不安全,甚至更容易傳播病毒。

●戴手套能防新冠病毒?守住最後防線纔是重點!

黃軒醫師表示,病毒最主要的傳播方式如民衆所知,就是飛沫傳染和接觸傳染,而最後一道防線就是自己的眼、口、鼻,病毒本身並不會跳躍,不會主動從物品或手等處上跳至眼、口、鼻形成感染。

民衆日常確實的戴好口罩、遮好口鼻,就已達到阻斷因呼吸吸入病毒的目的,飛沫傳染風險已大幅降低,那麼剩下的風險就在於手。

手將病毒帶至眼、口、鼻可能形成接觸傳染,但若注意不要摸臉、挖鼻孔、手接觸臉部前用酒精、肥皂等徹底清潔手部,接觸傳染的風險便也大幅降低。而戴上手套這樣的行爲,恐怕不只多此一舉,還可能讓沾染病毒的機會上升。

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(圖/今健康提供)

●戴手套有助防疫?醫指2風險易成防疫漏洞!

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黃軒醫師指出,戴上手套後民衆容易認爲自己是乾淨、安全的,因爲手套形成了阻隔。但事實上手套不僅碰到潮溼、髒污少有感覺,也容易聚集細菌,且若真有病毒一樣是在手套上。

也因戴上手套行成錯誤的安全感,除了鮮少有人會用酒精消毒手套,使得病毒容易因爲肆無忌憚的到處亂摸、使用各種物品等四處散播,例如推車、電梯等。

更重要的是,手套使用者也可能沾有病毒並觸碰自己的身體,卻又在自認安全的情況下持續輕忽。且脫下手套後是否有做手部清潔也是個問題,也有對MRSA超級細菌的研究顯示,脫除手套後若未確實洗手,有13%的醫療人員可在手上檢測出污染。

(圖/今健康提供)

除此之外,手套在構造上也並不像口罩一樣有三層設計、可吸附病毒、不允許穿透,大部分的手套可能都有肉眼看不見的微小細孔,即使微小也足以讓病原微生物進入,也容易被穿破。有研究顯示,受過訓練的醫護人員,在脫除手套後,仍有4.5%的醫療人員的手是受病毒、細菌等病原體污染的。

●目擊戴手套民衆,防疫觀念令人擔憂

今健康記者也曾在採買物資時,看見有人戴上護目鏡、戴好口罩、也戴上手套,但並沒有帶着酒精,排隊期間撥了幾次自己的頭髮、調整口罩、手伸進口袋拿東西等,取貨時也直接將物品抱至胸口,離開時也未使用店門前的酒精消毒手或物品,似乎因戴上手套的關係,一切變得相當自然,雖該民衆返家後是否有確實消毒、清潔並未可知,但防疫觀念確實令人擔憂。

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●真正適合戴手套的時機

黃軒醫師指出,真正適合戴手套的時機,在於接觸化學物品、尖銳物品、污染物、居家打掃等情況,免於外在傷害、污染、髒污等。在照顧病人時也會使用到一次性手套,避免受到病菌的污染可能,但也需注意相關細節,並在脫手套後進行手部清潔,不過並不建議使用在防範疫情。

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●戴手套不如勤洗手,4觀念做好防疫最重要!

黃軒醫師再三提醒,防疫的重點是眼、口、鼻,戴口罩可防範飛沫傳染,勤洗手、使用酒精消毒手部,則爲防範接觸傳染的作爲,即便戴上手套也是要做,重點不在是否戴上手套,而是在手部清潔。

除此之外也應避免非必要的碰觸,保持好社交距離等,更進一步的避免不必要的風險,如此才更有利免於病毒的侵擾。

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英國宣佈將升級艦載防空導彈系統

來源:央視新聞客戶端

當地時間1月21日,英國國防部表示將花費4.05億英鎊(約合人民幣37億元),升級“海毒蛇”導彈系統,用以在紅海應對胡塞武裝的襲擊。升級後的系統將配備新的彈頭和軟件,使其能夠應對彈道導彈的威脅。

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目前,裝配“海毒蛇”導彈的英軍“鑽石”號驅逐艦正在紅海海域參與美國建立的所謂護航聯盟。當地時間9日,英軍“鑽石”號驅逐艦曾使用“海毒蛇”導彈和火炮擊落了胡塞武裝多架無人機。

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